EFEKTIVITAS INTERVENSI BIMBINGAN DAN KONSELING DALAM MENANGANI ACADEMIC BURNOUT BERDASARKAN JENJANG PENDIDIKAN: A SYSTEMATIC LITERATURE REVIEW
DOI:
https://doi.org/10.22373/je.v12i1.34870Abstract
Abstract: This study aims to systematically examine Guidance and Counseling (GC) strategies for addressing academic burnout among high school students and to identify patterns and trends in interventions within the scientific literature. This study employs a qualitative approach using the Systematic Literature Review (SLR) method in accordance with the PRISMA guidelines. Data were obtained from scientific articles published between 2020 and 2025 via Google Scholar, SINTA, Scopus, and Web of Science, using predefined inclusion and exclusion criteria. Of the 350 articles initially identified, 28 were selected for analysis in the final synthesis following a screening process that assessed for duplication, relevance, and methodological soundness. The study findings indicate that guidance and counseling strategies to address burnout include individual counseling, group counseling, cognitive-behavioral approaches, stress management training, and strengthening self-regulation. These strategies are tailored to the dimensions of burnout, such as emotional exhaustion, decreased motivation to learn, and a cynical attitude toward academic activities. Additionally, there is a trend toward integrating cognitive, emotional, and behavioral aspects into school counseling services to create a more comprehensive approach. The synthesis also highlights research gaps, particularly the lack of long-term evaluative studies and the limited examination of the school’s social context in the implementation of school counseling services. Thus, this study provides a conceptual mapping of school counseling strategies for addressing academic burnout and serves as a foundation for developing more adaptive services for high school students.
Keywords: Guidance and Counseling; Academic Burnout; Intervention Strategies.
Abstrak: Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji secara sistematis strategi Bimbingan dan Konseling (BK) dalam mengatasi academic burnout pada siswa SMA serta mengidentifikasi pola dan tren intervensi dalam literatur ilmiah. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan metode Systematic Literature Review (SLR) yang mengikuti pedoman PRISMA. Data diperoleh dari artikel ilmiah tahun 2020–2025 melalui Google Scholar, SINTA, Scopus, dan Web of Science dengan kriteria inklusi dan eksklusi yang telah ditetapkan. Dari total 350 artikel yang teridentifikasi pada tahap awal, setelah proses seleksi dan penyaringan berdasarkan duplikasi, relevansi, serta kelayakan metodologis, diperoleh 28 artikel yang dianalisis dalam sintesis akhir. Hasil kajian menunjukkan bahwa strategi BK untuk mengatasi burnout mencakup konseling individu, konseling kelompok, pendekatan cognitive-behavioral, pelatihan manajemen stres, serta penguatan regulasi diri. Strategi tersebut disesuaikan dengan dimensi burnout, seperti kelelahan emosional, penurunan motivasi belajar, dan sikap sinis terhadap kegiatan akademik. Selain itu, terdapat kecenderungan integrasi aspek kognitif, emosional, dan perilaku dalam layanan BK untuk menciptakan pendekatan yang lebih komprehensif. Sintesis juga menunjukkan adanya kesenjangan penelitian, terutama kurangnya studi evaluatif jangka panjang serta terbatasnya kajian mengenai konteks sosial sekolah dalam implementasi layanan BK. Dengan demikian, penelitian ini memberikan pemetaan konseptual mengenai strategi BK dalam mengatasi academic burnout serta menjadi dasar pengembangan layanan yang lebih adaptif bagi siswa SMA.
Kata Kunci: Bimbingan dan Konseling; Kelelahan Akademik; Strategi Intervensi.
References
Aji, T. P., & Muhammad, A. M. (2025). Penerapan Konseling Kelompok dengan Teknik Modelling untuk Mereduksi Burnout Belajar Siswa di SMA. Jurnal Ilmiah Ilmu Pendidikan, 8(5), 5341–5347. http://jiip.stkipyapisdompu.ac.id
Brescia, R., Andriani, W., Saputra, M. D., Melamita, A., & Rani, R. K. (2024). Gangguan Stres dan Kecemasan pada Remaja: Peran Bimbingan dan Konseling dalam Mendukung Kesehatan Mental. JPGI (Jurnal Penelitian Guru Indonesia), 9(4), 51–57.
Cronin, P. (2013). How to do a Systematic Literature Review in Nursing. A Step-by-Step Guide. In Nurse Education in Practice (Vol. 13, Issue 3). https://doi.org/10.1016/j.nepr.2012.12.004
Destian Astika Sarilita, R. S. W. (2025). Efektivitas Layanan Konseling Kelompok dengan Teknik Cognitive Restructuring untuk Mengurangi Academic Burnout. FRAME ( Jurnal Ilmiah Mahasiswa ), 04. https://doi.org/10.35326/frame.v4i01.7461
Dluha, S., Tantia, A. D., Stevani, N., Imro, D., & Djulia, F. (2025). Pendekatan Konseling SFBC Dalam Menangani Stres Akademik Pada Generasi Z. Prosiding Universitas Nusantara PGRI Kediri, 499–515.
Farah Abida Nur Allita, & Akhmad Fajar Prasetya. (2025). Efektivitas Konseling Kelompok Cognitive Behavior Teknik Metakognitif dalam Mereduksi Burnout Siswa di SMA Muhammadiyah Bantul. Katalis Pendidikan : Jurnal Ilmu Pendidikan Dan Matematika, 2(4), 14–28. https://doi.org/10.62383/katalis.v2i4.2556
Illah, A. R. (2022). Academic Burnout Siswa Kelas XI MIPA Sman 3 Karawang Pada Mata Pelajaran Kimia. In Angewandte Chemie International Edition, 6(11), 951–952. (Vol. 6, Issue November). Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah.
Jagiello, T., Belcher, J., Neelakandan, A., Boyd, K., & Wuthrich, V. M. (2024). Academic Stress Interventions in High Schools: A Systematic Literature Review. In Child Psychiatry and Human Development (Issue 0123456789). https://doi.org/10.1007/s10578-024-01667-5
Jesson, J., Matheson, L., & Lacey, F. M. (2011). Doing your systematic review - Taditional and systematic techniques. In International Journal of STEM Education (Vol. 3, Issue 2). http://dx.doi.org/10.1186/s40594-016-0036-1
Messina, I., Rossi, T., Bonaiuto, F., Granieri, G., Cardinali, P., Petruccelli, I., Maniglio, R., Loconsole, C., & Spataro, P. (2024). Group psychological counseling to contrast academic burnout: a research protocol for a randomized controlled trial. Frontiers in Psychology, 15. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1400882
Najwah Adyani Dwitammi, Elni yakub, S. M. (2025). Pengaruh Konseling Kelompok dengan Teknik Relaksasi Afirmasi dalam Mengatasi Academic pada Siswa di SMA Negeri 9 Pekanbaru. Aurelia: Jurnal Penelitian Dan Pengabdian Masyarakat Indonesia, 4(1), 1–17. https://jurnalpengabdianmasyarakatbangsa.com/index.php/jpmba/index
Oktavia Christin Angkouw, & I Ketut Dharsana. (2025). The Effectiveness of Cognitive Behavioral Counseling Theory with Relaxation Techniques in Managing Student Burnout and Stress. Bisma The Journal of Counseling, 9(1), 174–180. https://doi.org/10.23887/bisma.v9i1.95555
Ordiman Lasaima, N. R. A. (2025). Penerapan Layanan Konseling Kelompok Untuk Mengurangi Academic Burnout Siswa. Jurnal Ilmiah Bening; Belajar Bimbingan Dan Konseling, 9, 181–188. https://jurnalbening.uho.ac.id/index.php/jib/article/view/17
Rifka Alkhilyatul Ma’rifat, I Made Suraharta, I. I. J. (2025). Penerapan Teknik Kursi Kosong Untuk Mereduksi Burnout Akademik Siswa Kelas VII di SMP Negeri 49 Makassar. Jurnal Eksopoda Journal of Interdisipliner, 2(05), 306–312. https://www.eksopoda-publisher.com/index.php/JUNTER/article/view/228
Tjalla, A., Dewi, D. S., Hendrawan, T. P., & Saleh, Z. (2022). Implementasi Pendekatan Humanistik dalam Pembelajaran serta Penerapannya dalam Layanan Bimbingan dan Konseling di SMA Muhammadiyah 11 Jakarta. Jurnal Mahasiswa BK An-Nur: Berbeda , Bermakna , 8, 158–163. DOI: http://dx.doi.org/10.31602/jmbkan.v8i3.8683
Wulandari, E. E. S., Mutakim, F., & Karamoy, Y. K. (2024). Upaya Menurunkan Burnout Belajar Melalui Bimbingan Kelompok Teknik Role Playing Pada Siswa. Jurnal Konseling Indonesia, 10(1), 29–37. DOI: https://doi.org/10.21067/jki.v10i1.11683
Zuhdi, Muhammad, K. S. (2023). Construction the Concept of Student Well-Being within Indonesian Islamic Higher Education. Religions, 2021.
